各位壹粉大家好，今天是4月4日星期二，农历闰二月十四。全省天气阴，滨州、东营、潍坊、临沂、日照和半岛地区有大雨局部暴雨，其他地区有小到中雨局部大雨。

最低气温：菏泽、济宁、鲁西北和鲁中山区8℃左右，其他地区11℃左右。 最高气温：聊城、济南、淄博和菏泽11℃左右，枣庄和临沂16℃左右，其他地区14℃左右。

(相关资料图)

清明假期天气预报来了！降雨+北风+气温下降！

4月3日，山东省气象局发布“清明节”天气预报：“清明节”期间(4—6 日)，全省以阴天间多云为主，4—5 日有明显降雨，北风风力较大，气温有所下降。

具体预报如下:

4 日，滨州、东营、淄博、潍坊、烟台、威海和青岛阴有中到大雨局部暴雨，菏泽、济宁和枣庄阴转多云，其他地区阴有小雨转多云。渤海和渤海海峡北风 8 级阵风 10~12 级，黄海北部和中部东到东南风 7~8 级阵 风 9~11 级;滨州、东营和潍坊北部北风 7~8 级阵风 9~10 级，日照、内陆湖面和半岛地区东南风 6~7 级阵风 8~9 级，其他内陆地区东南风转北风 5~6 级阵风 7~8 级。全省大部地区最高气温 11~14°C，最低气温 6~ 10°C。

5 日，滨州、东营、淄博、潍坊、烟台、威海和青岛北部阴小雨转多云，其他地区多云。渤海和渤海海峡北风 8 级阵风 10~12 级减弱到 7 级 阵风 8~9 级，黄海北部和中部东到东南风 7~8 级阵风 9~11 级转北风 7 级阵风 8~9 级;滨州、东营、潍坊北部北风 7~8 级阵风 9~10 级减弱到 5~6 级阵风 7~8 级，其他内陆地区北风 5~6 级阵风 7~8 级减弱到 3~4 级。全省大部地区最高气温 10~14°C，最低气温 5~9°C。

6 日，滨州、东营和半岛地区阴局部有小雨转多云，其他地区多云转 晴。北风，渤海、渤海海峡、黄海北部和中部 5~6 级阵风 7 级;内陆地 区 4 级阵风 6~7 级。全省大部地区最高气温 12~18°C，最低气温 4~7 °C。

法国总统马克龙将访华

外交部发言人华春莹宣布：

应国家主席习近平邀请，法国总统马克龙将于4月5日至7日对中国进行国事访问。

中方宣布对美芯片公司美光实施网络安全审查，外交部回应

在4月3日举行的外交部例行记者会上，有记者就中国网络安全审查办公室对美芯片公司美光公司在华销售的产品实施网络安全审查一事进行提问。

对此，中国外交部发言人毛宁回应称，中国有关部门依法依规对影响或者可能影响国家安全的网络产品进行网络安全审查，是一种正常的监管措施。对于所有的企业来说，不管是中国企业还是美国企业，还是其他国家的企业，在中国经营首先要做到的是遵守中国的法律法规，只要能够守法合法经营，就没有什么可担心的。

芬兰总统办公室：芬兰将于4月4日正式加入北约

综合路透社、法新社报道，芬兰总统办公室4月3日表示，芬兰将于4月4日正式加入北约。

北约秘书长斯托尔滕贝格称，北约总部外4日将升起芬兰国旗，届时芬兰将成为北约第31个成员国。

日本将于5日取消对中国大陆入境旅客的行前新冠检测要求

据共同社当地时间4月3日报道，日本政府当天宣布，自本月5日起取消要求中国（港澳台地区除外）直飞日本的旅客提交出境前72小时内新冠病毒核酸检测阴性证明的规定，但必须出示接种过三次新冠疫苗的证明。

“齐鲁时代楷模”杜立芝先进事迹发布

4月3日晚，“齐鲁时代楷模”发布仪式举行。省委宣传部授予高唐县农业农村局四级调研员、高级农艺师、农业技术咨询热线办公室主任杜立芝“齐鲁时代楷模”称号。

杜立芝参加工作38年来，扎根基层一线，创建了“杜立芝党代表工作室”，倾心传播党的声音，全力提升农技服务效能，用心用情守护人民的“米袋子”“菜篮子”，带出了一支“乡土秀才”农技志愿服务团队，为促进乡村振兴作出了突出贡献，赢得了当地干部群众的广泛赞誉。

山东美术馆发布临时闭馆公告：4月3日起暂停对外开放

因“共生世界——2022济南国际双年展”撤展工作需要，山东美术馆将于4月3日暂停对外开放，同时开启第八届全国画院美术作品展览布展工作，具体开馆时间将另行通知。

2023齐鲁春季车展元宇宙体验馆即将上线

4月6日-10日，2023齐鲁春季车展暨第47届齐鲁汽车展览交易会将在山东国际会展中心正式举办。

车展开幕当天，2023齐鲁春季车展元宇宙体验馆将同步上线，消费者可以通过齐鲁壹点App、H5、PC端等入口进入齐鲁壹点的元宇宙平台“壹点天元”，在其中获得身临其境的体验。

2023齐鲁春季车展元宇宙体验馆是山东首个元宇宙文化综合社区——壹点天元·鲸鱼座的重要组成部分，是一个由VR/AR/MR等技术打造的数字全场景线上体验平台。

2023齐鲁春季车展元宇宙体验馆包含展览馆、品牌馆、中心地标、传送门、时空隧道、音乐长廊、广告牌、指示牌、互动区、娱乐区等众多元素，支持智能对话、拍照打卡、私信社交、探寻任务等多种功能。整个空间设计科幻感强、沉浸感足、体验感好，炫酷多彩，具有浓浓的元宇宙风。旨在以当下最时髦、最前沿的科技展示手段，打造一场充满科技未来感的数字化线上车展，为参展品牌提供更加多元化的展示平台。

果然视频｜泉城广场部分郁金香遭破坏，保安呼吁文明赏花

4月3日，记者来到泉城广场，发现部分郁金香遭破坏，多处已被踩踏出小路。工作人员告诉记者，系游客不文明拍照造成，目前已加强对游客不文明拍照的警示和管理。

果然视频｜甘肃67岁“西北大侠”火了，回应：更注重内容本身

近日，一则“甘肃农民变装推介旅游资源”的视频引起了广泛关注。视频中的老人“三喜爷爷”是甘肃兰州市永登县大同镇青寺村人，从2021年开始在短视频平台分享自己的生活，被网友喊作“西北大侠”。“三喜爷爷”的儿子张建宗告诉记者，老爷子今年67岁，很有表演天赋，每次拍摄都会融入他的想法。由于疫情的反复以及老人身体原因，“三喜爷爷”账号中间停更了。今年复出后，变装推介杏花村的视频登上热搜。

果然视频|济南大风降温加小雨，棉衣秋裤赶紧穿

4月3日，随着冷空气入侵，济南市区气温骤降北风呼呼，街头降下春雨。刚适应了温暖春日的人们除了拿了雨伞，还加穿了棉袄和秋裤，前一天的短袖短裙只好暂时收起来了。

茶叶2两、包装2斤！清明节前，过度包装问题再次凸显

清明节前，市场迎来一波新茶上市高峰，过度包装问题再次凸显。

记者近日在杭州一家茶叶销售门店看到，一款120克的龙井茶分装在两个密封的铝塑口袋中，塞进两个印有樱花纹的陶瓷罐里，外边套上大纸盒。纸盒卡在铺有黄绸缎的泡沫塑料里，上面盖个大盒子，外层贴上锃亮的金属包装，再整套放进硬纸质的大口袋。经过测量，全部包装的重量就达到1.5千克。

在杭州武林路上一家茶叶店，一款售价980元的龙井茶叶礼盒重量超过1千克，实际茶叶净重仅150克。店员介绍说，这款畅销的茶礼包装精致，送礼很体面，不少顾客一次买两盒。

杭州市西湖区纪委监委相关负责人介绍，豪华茶叶礼盒背后，往往隐藏着违规收送茶礼、回收茶礼套现、违规公款采购等“四风”问题。

国家市场监管总局最新修订的《限制商品过度包装要求食品和化妆品》将于2023年9月起实施，该强制性国家标准涵盖31类食品、16类化妆品，包括茶叶、酒类等。

新标准对包装层数、包装成本等作了明确规定：粮食及其加工品不应超过三层，其他商品不应超过四层；生产组织应采取措施，控制除直接与内装物接触的包装之外所有包装的成本不超过产品销售价格的20%。

快递员实名举报老人被骗买高价药，获全网点赞

近日，“江苏一快递员实名举报老人被骗买高价药”一事登上热搜，获得全网支持点赞。

起因是江苏快递员 @练腹肌的猫J 称，自己接到一个1200元的货到付款的快件单，发现收件人是一位70岁的卖早餐的阿姨。

出于善意，他提醒老人不要被骗，老人却称他人说该药“效果很好”。

事后，该快递员经查询得知，这种药原价仅售7元一盒，却被卖家以150元的高价一盒出售给老人，价格翻了20多倍！

该快递员表示已于3月31日报警，目前警方已介入调查。“公安机关已受理了案件，目前在等一个说法。”

网友们纷纷点赞说“真的很刚”，同时也希望严查骗子团伙，让其得到应有的惩罚。

体育总局7人工作组正式进驻中国足协，李颖川担任组长

4月2日上午9点，中国足协在位于北京的办公地点临时召开全员大会。在体育总局副局长、中国足协党委书记兼副主席杜兆才被调查后，为确保协会工作正常运转，体育总局紧急组成“工作组”进驻中国足协，主持协会相关工作。据了解，中国足协工作组由体育总局党组成员、副局长李颖川担任组长，现任体科所党委书记兼所长曹景伟、现任手曲棒垒中心副主任杨旭、篮球中心中国篮协联合党委副书记、纪委书记袁永清、中国足协副主席高洪波、孙雯、协会纪委书记闫占河担任组员。

据了解，中国足协工作组共有7名成员。其中，担任组长的是现任体育总局党组成员之一，副局长李颖川，工作组其他6名成员分别是现任体科所党委书记兼所长曹景伟、现任手曲棒垒中心副主任杨旭、体育总局篮球中心中国篮协联合党委副书记、纪委书记袁永清、中国足协副主席高洪波、孙雯、协会纪委书记闫占河。

中国乒乓球队公布世乒赛参赛名单

4月3日上午，中国乒乓球队公布了5月单项世乒赛参赛名单。樊振东、马龙、王楚钦、梁靖崑、林高远获得男单资格，孙颖莎、陈梦、王曼昱、王艺迪、陈幸同入选女单名单，王楚钦/孙颖莎和新秀组合林诗栋/蒯曼将参加混双角逐，男、女双打名额则花落樊振东/王楚钦、林高远/林诗栋、孙颖莎/王曼昱、陈梦/王艺迪。

今年世乒赛将于5月下旬在南非德班进行，在年初的亚洲区预赛上，中国队毫无悬念地斩获了男、女单打各五人，以及三项双打各两对的满额“入场券”。奥运年前一年的单项世乒赛，历来是国乒了解对手、检验队伍，以及考察队员、甄选奥运阵容的重要依据。队员若能在世乒赛中夺冠，将为竞争次年奥运席位甚至单打“入场券”增添重要砝码。

范丞丞增肥30斤颠覆形象演喜剧，“只想呈现专业的自己”

惊悚喜剧电影《了不起的夜晚》已于3月31日在全国公映，影片中范丞丞、蒋龙、蒋易、王子璇、梁龙等“三界喜剧人”会聚，电影聚焦范丞丞饰演的自媒体博主豹子等人误入惊悚片片场突发意外，随即引发一连串惊声尖笑的故事。

作为影视新人的范丞丞，首度演绎惊悚喜剧电影便挑战自己的极限，增肥30斤颠覆以往的帅气银幕形象，也突破了其青春偶像的外形尺度。近日，范丞丞接受记者访谈，畅聊首演惊悚喜剧的心得体会。他说，自己的偶像包袱很多年前就没有了，希望给观众呈现一个更加专业的自己。

日本著名音乐人坂本龙一3月28日去世，终年71岁

据日本共同社2日消息，日本著名音乐人坂本龙一3月28日去世，终年71岁。坂本龙一是日本著名的音乐家、作曲家及演员，也是传奇电子乐队“黄色魔术交响乐团(Yellow Magic Orchestra，YMO)”的键盘手。

坂本龙一于1952年出生，毕业于东京艺术大学音乐系。1988年，他凭借《末代皇帝》获得奥斯卡最佳原创配乐奖。

2019年12月16日，坂本龙一的纪录片《坂本龙一：终曲》在全国艺联专线上映。该片由史蒂芬·野村·斯奇博导演，记录了日本顶级作曲家、电影配乐大师坂本龙一罹患咽喉癌前后五年的生活，片中剪辑了坂本龙一30年前参与《末代皇帝》等电影，以及40年前作为YMO乐队成员活动的宝贵片段。

2021年1月21日，坂本龙一通过微博告知大家，自己被确诊为直肠癌，继2014年被确诊为咽喉癌，这是他第二次面对癌症。坂本龙一在公告中写道，“此后的日子，我将‘与癌共生’”。

2022年12月18日，坂本龙一线上音乐会在国内各大平台上线，这是一场被粉丝称为“告别”的音乐会。

每天最低运动量是多少？新版“运动处方专家共识”明确了

近日，“2023版运动处方中国专家共识”发布，合理运动要遵循6个原则：运动频率、强度、方式、时间、总量、运动进阶。

世界卫生组织推荐：建议成年人每周150至300分钟中等强度有氧运动，或75～150分钟较大强度的有氧运动。

心脏越圆患病风险可能越高

研究人员使用深度学习和先进成像分析来研究心脏结构的遗传学。结果发现，拥有圆形心脏的人患房颤的可能性增加了31%，患心肌病的可能性增加了24%。

研究人员分析了来自英国生物库的38897名健康人的心脏磁共振图像后，确定了这种风险。使用相同的数据库，研究人员又使用计算模型来识别与这些心脏疾病相关的心脏遗传标记。通过圆形心脏的遗传学研究，他们发现了4个与心肌病相关的基因：PLN、ANGPT1、PDZRN3和HLADR/DQ。这些基因中的前3个也与发生房颤的风险更相关。

改善失眠，规律作息很重要

想要拥有良好的睡眠体验，规律作息很重要。每日坚持规律作息，久而久之形成自己的生物钟是保障睡眠质量的关键。失眠患者尽量不要因为夜晚睡得不好或睡得不够而在白天过度补觉，白天应增加光照时长，在室内尽量拉开窗帘，享受自然光，多参与户外活动。如果入睡很快，但经常早醒，需要警惕是否出现了情绪问题，建议寻求专业医生的帮助。